La phobie n’est pas une folie… ni une lubie ! Quelques définitions…
L’agoraphobie est l’anxiété de se retrouver dans des endroits ou des situations d’où il serait difficile (ou gênant) de s’échapper ou dans lesquels on pourrait ne pas trouver de secours en cas d’attaque de panique.
Ces situations sont soit évitées, soit subies avec une souffrance intense ou bien avec la crainte d’avoir une attaque de panique. Certaines situations ne peuvent être affrontées qu’avec la présence d’un accompagnant.
Situations caractéristiques :
L’anxiété généralisée se traduit par une tendance à se faire un souci excessif à propos de tous les aspects de la vie quotidienne. Elle va souvent de pair avec l’intolérance à l’incertitude, l’émotivité, l’irritabilité, le besoin constant de bien faire et d’être rassuré, le sentiment d’épuisement, mais aussi des troubles physiques tels que les tensions musculaires, les maux de tête, la migraine, l’insomnie…
La phobie sociale se caractérise par une peur irraisonnée, intense et persistante de situations sociales. La personne redoute d’être évaluée, critiquée ou jugée ridicule. Elle craint d’être exposée à l’éventuelle observation d’autrui et donc d’agir de façon humiliante ou embarrassante.
La personne reconnaît le caractère excessif de la peur, pourtant les situations sociales ou de performance sont évitées ou vécues avec une anxiété et une détresse intenses. L’évitement, l’anticipation anxieuse ou la souffrance dans les situations redoutées sociales ou de performance perturbent de façon importante les habitudes de l’individu, ses activités professionnelles (ou scolaires) ou bien ses activités sociales, ses relations avec ses parents et amis.
Difficultés rencontrées :
L’attaque de panique est une terreur soudaine ou un malaise intense survenant en dehors des circonstances impliquant un risque vital.
Elle se manifeste par des symptômes tels que :